Thérapie Brainspotting à Toulon et à la Seyne-sur-Mer dans le Var

Le principe du brainspotting est d’utiliser le champ visuel et les émotions pour accéder au cerveau « profond ». Nous parlons ici du système limbique, du tronc cérébral, jusqu’à la moelle épinière, zones où sont enregistrées les expériences traumatiques. Cette méthode de psychologie permet ainsi de contourner le cerveau dit « rationnel ».

Comment se déroule une séance de brainspotting ? Dans le déroulement de la séance, le thérapeute cherche d’abord à trouver le « spot » du patient, un point situé dans son champ visuel, relié à une activation du système nerveux quand il évoque un problème. Il sera demandé au patient de fixer ce spot, afin d’accéder et de retraiter le trauma. Avec cette thérapie, le cerveau va digérer ce trauma et le souvenir va perdre de son intensité émotionnelle. Cela permet au patient de prendre du recul, et d’avoir une vision extérieure des événements. Nous pouvons ensuite parler de guérison du trauma lorsque le patient peut se mettre dans « la situation » problématique, sans en ressentir d’effets physiques et/ou psychologiques.